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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg

Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular

Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular se enumeran a continuación.

Agua	78.24 g	78.24%
La energía (calorías)	74 kcal
Energía (julios)	311 kJ
Proteína	1.74 g	1.74%
lípido total (grasa)	0.42 g	0.42%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.62 g	18.62%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	6.09 g	6.09%
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.31 mg
El magnesio, Mg	15 mg	0.02%
El fósforo, P	40 mg	0.04%
Potasio, K	119 mg	0.12%
Sodio, Na	261 mg	0.26%
Zinc, Zn	0.56 mg
Cobre, Cu	0.022 mg
El manganeso, Mn	0.068 mg
El selenio, Se	0.4 µg
El fluoruro, F	28 µg

Nutrientes en Maíz, dulce, blanco, en lata, estilo crema, envase regular